たびテニ

旅とテニスを中心にいろいろ書きたいblog

ケア

練習後のケアはとっても大切

練習した後の体は疲労が溜まり消耗しています こんにちはtamです。 練習後の体の疲労はなるべく早く取り除くのが大切です。 プロの選手じゃないし大げさだって思うかもしれないですが、とっても大切なことなのです! あなたは若いですか? 答えは人それぞれ…