試合前日は睡眠十分とっていますか？ 睡眠が大切なことはおそらく想像がつくと思いますが、パフォーマンスを上げるうえで睡眠はとっても大切なのが研究結果からも出ています。 アメリカのある研究グループによると、夜中にTwitterを更新したプロスポーツ選手…

テニスの調子が悪いなぁって日ありますよね？ 私はあります。 特にフォアが調子悪くなるのです。 そこで私がいつも調子が悪くなった時に行っている方法を紹介したいと思います。 まずはチェックポイントを箇条書きにしたいと思います。 体の開きを抑える 面…

レモン栽培おすすめです！ こんにちは、tamです。 今日はレモンの木を植えることのすすめについてお伝えします。 あなたはレモン好きですか？私は大好きです！笑 無類のレモン好きと言っていいくらい好きなのです！ 我が家では数年前からレモンの木を植えて…

テニスは簡単にうまくなる？ 答えは．．．なりません。 はい、テニスはとても難しいスポーツなのです。 でもうまくなっていく過程も面白いものです！ ではどのようにすれば初心者が上達していけるのか考えていきます。 まずはラケットとボールになれる！ ラ…

テニス始めましたか？ 前回の記事ではテニスを始めるについて書きましたが、今回はいざ始めたらどうするかについて書こうと思います。 スクールなどの入会した場合基本的には週1回のレッスンを受けるということになると思います。その時に必要なことなどにつ…

テニス始めませんか？ 最近の錦織選手の活躍によりテニスブームが来ております。 そこで、昔からテニスやってみたかった、テニスを始めたいという方向けのページです。 テニスは難しい？ テニス難しそうですよね...でもやってみないとわかりません！ では最…

旅とテニスのブログーたびテニー！をご覧いただきありがとうございます。 このブログでは旅情報とテニスを中心に発信していきたいと思っています。 簡単な自己紹介をしたいと思います。 ブログ内での名前はtamと申します。よろしくお願いします。 20代の男子…